Category Archives: Uncategorized

Mendaki gunung Rinjani adalah suatu kegiatan yang mencakup berjalan padang terbuka, di hutan dan dengan membawa beban dengan kisaran 10 sd 25 kg. Beberapa efek yang akan dirasakan ketika mendaki gunung di antaranya adalah nyeri punggung, otot paha bergetar, dan paru-paru terbakar. Namun, dengan persiapan sebelumnya, Anda akan merasakan banyak manfaat ketika mendaki, seperti memiliki […]